casa / els músculs del cos / dolor subescapular

dolor subescapular

Vols saber què dolor subescapular és? Un múscul subescapular esgotat pot fer que vostè té una inclinació que no està a punt per aixecar el braç. Podria ser fins i tot a càrrec del seu espatlla solidificada. les persones, en què aquest múscul està massa atapeït, regularment tenen una “ronda de tornada” i en el fons pivota espatlles. Però també ells poden ser entusiastes dels exercicis de pit extremes, agiti escaladors o gimnastes.

 

dolor subescapular

 

Subescapular patró de dolor i signes

En el moment en focus d'ignició estan disponibles en el múscul subescapular, li pot donar atormentáis zona còmoda. No obstant això, a més, un altre, aparentment aleatòries zones del seu cos poden estar influenciats.

La zona principi que es pot sentir quan el seu turment en subescapular conté focus d'activació, és l'os de l'espatlla i la part posterior de la seva espatlla ideals sobre l'aixella.

Adjacent a aquest, agonia pot emanar cap avall la part del darrere de la part superior del braç al colze o al canell externa i interna.

Al llarg d'aquestes línies generalment acoblat amb espatlla Dolor ossi. L'ombrejat vermell demostra que al normal que és que el turment s'envia als punts separats.

Com més fosc és el color vermell, el més típic és que es troba amb una ferida en el punt específic quan el seu suscapularis conté focus d'activació.

 

Els símptomes i les queixes de mal de múscul subescapular

A la remota possibilitat que experimenta els efectes nocius de la delicadesa en el múscul subescapular és possible que no pugui aixecar el braç per sobre d'una vora 45 °.

De la mateixa manera que ve a més al seu altre espatlla pot ser un manat insuportable.

El múscul pot ser simplement massa fort, i estenent-la, o, en altres paraules, aixecant el braç, és excessivament difícil en vista de l'enorme pressió en ella.

Capacitat del múscul subescapular

La capacitat més conegut d'aquest múscul és el pivot interna del seu espatlla.

Quan deixa que el seu cortina braç lliure a la posició no partidista / ordinària i després girar el braç de manera que el polze es busca en primer lloc al maluc i després d'això retrògrada, està completant un gir intern amb l'espatlla.

 

A més es realitza l'adducció / estira el braç cap al seu cos.

Com és un múscul del manegot dels rotatoris és igualment equilibra l'espatlla enmig dels seus desenvolupaments i el manté en la seva fixació.

  1. revolució mitjana a l'espatlla
  2. Adducció a l'espatlla

 

punt promulgació d'activació en el múscul subescapular. Sobre el pit superior, exercicis poden causar molèsties.

Per què?

Des relativament cada activitat que posa en relleu en el reforç del seu pit inclou un segrest del seu braç i un gir intern de la seva espatlla.

Aquests són els desenvolupaments que pressionen al seu pit i d'aquesta manera fan que sigui sòlida. El subescapular té la “mateix” treballar i aconsegueix iniciada al mig de la majoria dels exercicis de pit, per separat.

Així mateix cal esforçar-se per equilibrar la seva espatlla. Relativament cada vegada que prepari el pit, que, a més de preparar el subescapular. Per tractant massa dur aquí, pot sense gran part d'un tram esgotar el múscul subescapular.

Sobre Aqash R.

R Aqash. és un escriptor d'alt nivell, en WorldWideLifeStyles.com i el propietari de la WorldWideLifeStyles.com. R Aqash. viu al Pakistan, i ell li encanta escriure.

també pots veure

Músculs anteriors detalls

Els músculs anteriors

We will examine all the anterior muscles in our body. Our body has a few

deixa una resposta

no es publicarà la seva adreça de correu electrònic. Els camps necessaris estan marcats *