/ 人体 / 菱形触发点

菱形触发点

菱形触发点 是肩部之间,并在肩胛骨的关节痛. 它与慢性姿势不良连接.

菱形肌是任何背部上方的几块肌肉的援助移动肩. 菱形肌是两个肌肉, 一个是菱形大,另一种是菱形未成年人. 菱形主要是一个薄层,而不是未成年人. 菱形次要较厚之一,是骨骼小肌肉连接肩胛骨和向下移动肩胛骨; 相反, 在菱形主要肩胛骨连接到上身的骨干和菱形小的谎言下. 这些肌肉负责肩胛骨的上下运动.

 

菱形触发点

 

菱形触发点 表示在菱形趋于暗示折磨的区域, 将通常作为窘迫由客户作为在肩部的后部的中间上部回害虫或刺激所示.

所以,在你正在寻找要么保持一个姿态问题,关闭的机会, 肌肉相关的上背部或颈部潜在折磨, 10-15 代表进行一到多次,每天可以帮助.

然而, 对您有影响你的立场,一个真正的恢复状况关闭的机会, 律师与关于如何正确的补救办法物理专家, 何时以及如何经常做这个活动. 每一个人都是独一无二的, 和有没有人 “式” 对于集和代表有关于利用锻炼监督回到痛苦.

我们觉得疼痛,只是因为的加班和体重过重提升. 因此,我们感到不安和感到肌肉一个巨大的痛苦. 肌肉没有准备好承担更多的工作和重量, 所以, 他们变得不那么有效. 这通常是由足球运动员经历, 体操, 举重和网球运动员.

 

菱形触发点的解剖

地点:

它位于深成斜方肌, 脊柱和肩胛骨之间.

插入:

它插入到肩胛骨内侧缘.

操作:

它收回,并提升了肩胛骨平滑肩关节活动. 它加合物肩胛骨.

 

神经供应菱形触发点:

它是由肩胛背神经支配, C4, 5.

关于Aqash [R.

Aqash [R. 是WorldWideLifeStyles.com一个顶级作家和WorldWideLifeStyles.com的所有者. Aqash [R. 住在巴基斯坦, 他爱写.

还要检查

菱形大

菱形主要

菱形主要是在上背部区域提供正下方的颈部之间 …

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开. 必需的地方已做标记 *