الرئيسية / كيف / كيفية الحصول على خدود فولر مع اليوغا الوجه

كيفية الحصول على خدود فولر مع اليوغا الوجه

في حين أن العالم في سباق لجعل وجوههم تبدو أقل حجما ممكن, ولكن هناك من شيء حتى الآن إلى الخدين طبطب وأكثر كاملة أن أي شيء آخر يمكن أن تحل محل. هل تريد أن تعرف كيفية الحصول على الخدين أكمل وجه مع اليوغا? وسوف نقول لكم مع بعض التمارين.

وجه أكثر الكامل يمكن اصلاحها قضايا معلقة الجلد ويعطيك مظهر أكثر الشباب. أنت أكثر عرضة من لا يرى, عندما شبابا, يبدو الوجه الأكمل والصوت بسبب القرب من الدهون تحت الجلد على طول الخدود. كما أصبحنا أكثر رسوخا, فقدان الدهون تحت الجلد. في حال كنت بحاجة إلى وجهك للنظر أشمل مثل السابق, ذلك لا يعني حقا أن تبدأ يكوم على الدهون في الجسم. يمكنك الحصول على الخدين متعرج فقط من خلال اتباع روتين الأكل المناسب وعدد قليل من تمارين اليوغا الوجه.

 

كيفية الحصول على خدود فولر مع تمارين اليوغا الوجه

 

وجه اليوغا هو مسيرة من الأنشطة التي تضمن لتحسين الوضع وجهك ما اليوغا تحسن الوضع جسمك: استرخاء العضلات ونبرة. هل من الصواب القول أن واحدا هو من حاجبيك أثيرت كما كنت طالع هذا? وهذا هو اليوغا. (نوعا ما.) وبالتالي, أخذت على عاتقي أن فحص إذا صنع هذه تركز على (كما سخيفة) يمكن المظاهر الخارجية إحباط حقا – وحتى عكس – التجاعيد وتدلى.

 

كيف تحصل على الخدين فولر مع تمارين اليوغا FACE

وجه نموذج

لرفع الشفة الأنف طيات التكشيرة مع أسنانك تظهر, عند هذه النقطة اضغط بحنان متناول يدك في التجاعيد بين الأنف والشفاه الخاص بك. رفع عضلات أعلى واضغط متناول يدك الى اسفل عضلات لإعاقة طفيفة.

كيف يعمل: واحدة من أفضل المؤشرات من الشباب هم الكامل, الخدين مستديرة, والذي هو السبب الأفراد الاستفادة من الحقن لملء منطقة. بدلا, يقول Hagen الى محاولة هذا النشاط, والتي سوف “تعزيز العضلات مع الهدف الذي لا ينتهي الركود.” “عندما تدفع متناول يدك في عضلات الوجه, عضلات ابعاد, وهو الشيء الذي يجعلها أكثر على الارض وأكثر كامل,” وتقول:.

 

الحصول على وقح لشركة خديك

خذ نفسا كبيرا عن طريق الفم, عند هذه النقطة نفخة النفس عن قرب مثل الضفدع; في ذلك تفريغ نقطة.

كيف يعمل: هذا الموقف يعزز عضلات الخد ويمنعهم من الوصول إلى أن تكون أكثر رشاقة وتبحث فارغة. “في حال كنت تأخذ الاوز في الأفراد الذين يلعبون الساكسفون, لديهم عموما الخدين ثابتة. عند استخدام العضلات خاصة, يتغير مظهر الوجه. هذا لا، وكذلك في حال كنت بحاجة مشروط, رفعت, الخدين كامل.

 

غراب, غراب, اخلع

للتخلص من أقدام الغراب, تصور الغمز مع انخفاض رأس الخاص بك. نوع من الصعب, أليس كذلك? يقول هاجن وسوف يستغرق بعض التدريب, ومع ذلك, سوف المخ الخاصة بك معرفة كيفية القيام بذلك بسرعة. في المقام الأول, رفع والتفريغ السفلي أعلى الخاص بدقة دون تحريك بعض عضلات الوجه الأخرى. في تلك المرحلة تشمل الجزء الصغير من الوزن الإصبع في تجاعيد الخارجي للأقدام الغراب, الأمر الذي يجعل بعض الوزن لعضلة لتحييد. ببساطة ضمان عدم سحب أو إجبار الجلد منذ ذلك الإقليم حساسة للغاية. أنت أيضا بحاجة إلى ضمان الجلد الناصعة ومشبعة قليلا حتى انها ليست ضيقة.

كيف يعمل: من خلال ممارسة العضلات حول عينيك, كنت ثبات الجلد لحمايته من الانهيار في ذلك, مما يجعل التجاعيد.

للتوهج لحظة على استخدام وجهك لحظة حزمة توهج الوجه لحزب.

 

أسارع لي

لضمان سلاسة حاجبك, توسيع عينيك, محاولة لكشف كجزء كبير من البيض في عينيك ما تستطيع. نرى أن حتى النقطة التي تبدأ عينيك على المياه.

كيف يعمل: من خلال عقد هذا التعبير, يقول هاجن كنت ممارسة العضلات حول عينيك والمعبد الخاص بك, القضاء على الآثار السلبية للوضوحا من القيام بأي نشاط مخالف.

ما عليك القيام به اليوغا للحصول على الخدين أكمل ولكن إذا كنت ترغب في الجلد واضحة وجميلة قراءة كيفية الحصول على وجهه واضحة من دون البثور وكيفية الحصول متوهجة الوجه للبشرة الدهنية.

عن Aqash R.

Aqash R. كاتبة الأعلى تقييما على WorldWideLifeStyles.com وصاحب WorldWideLifeStyles.com. Aqash R. يعيش في باكستان, ويحب أن يكتب.

شاهد أيضاً

كيف لانقاص 10 جنيه في أسبوع مع تمرين

في حين انها تصور بالتأكيد أن يخسر 10 جنيه في أسبوع واحد. We will help

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *