الرئيسية / عضلات الجسم

عضلات الجسم

spinae نصب الألم

ألم spinae نصب

We will discuss erector spinae pain in detail. The erector spinae is a fundamental troublemaker with regards to lumbar back torment. It comprises a few muscles – longissimus thoracis, الحرقفية, multifidi, rotatores - ويبقى يعمل على وبالتوازي مع العمود الفقري. هذه العضلة يمكن أن يكون إلى حد كبير مقسم إلى قسمين التجمعات - المسار / خارجي مواز ومتوسط ​​المسالك الداخلية /.     Torment examples and indications Trigger focuses in the erector can give you torment everywhere on your whole back and may even send agony to your upper leg and lower stomach area. ترتبط عادة مع. Agony between the shoulder

أكمل القراءة »

العضلات الأمامية

الأمامي تفاصيل العضلات

We will examine all the anterior muscles in our body. لدينا الهيئة لديها عدد قليل من طبقات من العضلات. يوضح هذا المتهدمة أبعد طبقة, دعا طبقة ضحلة, من عضلات كبيرة لدينا. العضلات تعمل في مجموعات في ضوء حقيقة أنه على الرغم من حقيقة أنها يمكن أن تصاب واختصار عادة (ثني), يتم سحبها من قبل عكسية (خصم) العضلات لإصلاح (توسيع) مرة أخرى. هنا وهناك اسم العضلات يتضمن قدرته, فمثلا, الباسطة, العضلة القابضة, المقرب, والخاطف. The muscles on the front of the storage compartment help lift the arms

أكمل القراءة »

شبه المنحرفة تشنج العضلات

شبه المنحرفة تفاصيل تشنج العضلات

هل تعاني من تشنج العضلات شبه المنحرفة? ثم يجب أن نعرف عن شبه المنحرفة. شبه المنحرفة هو مستوى, العضلات تشكيل مثلث في ظهرك. وهي تمتد خارج من عنقك, أسفل على طول العمود الفقري إلى نحو وسط ظهرك وأكثر من العظام كتفك. لديك امتياز وشبه المنحرفة الأيسر. هذه العضلات الكبيرة تعزز الأسلحة والدببة ويتوقع أن ترفع ذراعيك. سلالة شبه المنحرفة هو الضرر النموذجية التي يمكن حصر النطاق الخاص بك من الحركة ونوعية في ذراعيك. سلالة يحدث عندما فروع في العضلات أو الأربطة تمتد الماضي …

أكمل القراءة »

الشوكة العضلات

الشوكة تفاصيل العضلات

العضلة فوق الشوكة هي العضلات المدورة كم تقع في الكتف, خاصة في الحفرة فوق الشوكة, والكآبة المنحني في هذا الجزء الخلفي من الكتف, أو عظم الكتف. فهي تمتد على متن طائرة مستوى إلى العمود الفقري والكتف ل (حافة رفعت), مما مكنها من أن يذهب تحت الإجراء الأخرم, هيكل الصلب بأفضل حافة لوح الكتف. يتم إلحاق العضلات إلى مستوى, الرباط المتين الذي يرتبط مع حالة مفصل الكتف. جنبا إلى جنب مع الدالية والصدرية عضلات كبيرة, العضلة فوق الشوكة تساعد بدء خطف شقة (رفع الذراعين عاليا.) من الكتف. على حساب …

أكمل القراءة »

المدور الصغرى

العضلة المدورة الصغيرة

قضايا العضلية في العضلة المدورة الصغيرة يمكن نسخ ويشعر مثل التهاب كيسي في الكتف. وهو العضلات الصغيرة التي تتعاون مع ثلاث عضلات مختلفة - الشوكة, الشوكة, تحت الكتف - لتشكيل كم المدورة. متوسط ​​الناس التي تحمل هي تلك التي هي بالإضافة إلى ذلك ميلا لتجربة الآثار السيئة للقضايا الشوكة. تلك دمج, ولكنها ليست مقيدة لهزة المتسلقين لاعبين كرة الطائرة لاعبي كرة اليد لاعبي البيسبول السباحين الرسامين المدورة أمثلة العذاب طفيفة والآثار الجانبية الزناد يركز في المدور الخاص بك بسيطة يمكن أن تجعل من آذى منطقة مريحة من هذه البقع, بعد إرسال بالإضافة إلى ذلك …

أكمل القراءة »

تحت الأخرم تخفيف الضغط

الضغط تحت الأخرم

الضغط تحت الأخرم (رأب الأخرم) هو النشاط على كتفك. انها تستخدم لعلاج حالة تسمى اصطدام الدب. هذه هي النقطة التي العظام والأربطة في فرك كتفك ضد بعضها البعض عند زيادة ذراعك, مما تسبب في عذاب. كلمة 'تحت الأخرم’ يعني "تحت الأخرم". الأخرم هو قطعة من عظم الكتف (العظم الكتفي), ويشكل مفصل الكتف الخاص بك. في حالة كنت تواجه النظام تحت الأخرم الضغط من المرجح أن يتم ذلك من خلال إجراء طبي ثقب المفتاح (تنظير) تحت مهدئ العام. الغالبية العظمى الحصول على فرصة في العودة إلى ديارهم حول نفسه …

أكمل القراءة »

تحت الكتف الألم

ألم تحت الكتف

هل تريد أن تعرف ما هو الألم تحت الكتف? وتحت الكتف العضلات المنهكة قد جعل لديك ميل أنك لست على استعداد لرفع ذراعك. بل قد يكون مسؤولا عن الكتف المتجمدة الخاص بك. الأفراد, في هذه العضلة التي هي ضيقة جدا, لديهم بانتظام “الظهر المدور” وفي أعماقي متمحور الكتفين. أنها أيضا قد يكون لديهم اهتمام من التدريبات القاسية الصدر, يهز المتسلقين أو الجمباز.     تحت الكتف نمط الألم وعلامات عند نقطة عندما تكون يركز الزناد المتاحة في العضلات تحت الكتف الخاص بك, أنها يمكن أن تعطيك العذاب منطقة مريحة. بعد إضافة, آخر, كما يبدو …

أكمل القراءة »

الرافعة كتف الألم

ألم العضلة الرافعة للكتف

في العضلة الرافعة للكتف هم أول للاطمئنان على فرصة قبالة أن لديك شركة والرقبة مؤلمة. يمكنك أن تعرف عن آلام العضلة الرافعة للكتف. هل يمكن أن يكون ترهل المعتاد, موظف المكتب أو حتى متسلق هزة مناسبا جدا. لا تفصل هذه العضلات عندما يختار لتعطيك قرحة عنق. الغالبية العظمى الذين يعانون من صعوبة في هذه العضلة تعاني من الآثار السيئة للشركة وكذلك الرقبة مؤلمة على الجانب تتأثر.     الرافعة الأمثلة ألم كتف ومؤشرات أشكال الألم عند نقطة عندما تكون يركز الزناد …

أكمل القراءة »

الرافعة لوح الكتف

عضلة رافعة للكتف

العضلة الرافعة للكتف هي عضلة طويلة من الدعم الكتف. يتم ترتيب ذلك في الجزء الخلفي وجانب العنق, وكما يوصي اسمها – قدرته الأساسية هي رفع لوح الكتف. الوضع في عضلة يميز بعملها ثابتة إلى قسم الفقري. ان قطاع المرن أو الإرتكاز وسط إيقاف الكتف واحد إن لم يكن لكتف الرافعة لتعطيلها. في هذه النقطة عندما حان الثورة المتزامنة الكتفين اثنين, انسحاب العضلة الرافعة للكتف يحافظ على عضلات التمحور لزعزعة الاستقرار في العمود الفقري مع هم …

أكمل القراءة »

المقرب الانفعال

سلالة المقرب

سلالة المقرب أو الأضرار التي لحقت جمع المقرب العضلات هو السبب المعتاد لمتوسط ​​الساق وعذاب المنشعب, خاصة بين المنافسين. ويشتمل المجمع المقرب العضلات المقربة ثلاثة (طويل, ماغنوس, وخنصر اليد) من الذي أضر إبهام اليد المقرب الأكثر عادة. كل واحد من العضلات ثلاثة يعطي أساسا التقريب من الفخذ. المقرب إبهام اليد يعطي بعض متوسط ​​بدوره. والمقربة الكبيرة لديها أيضا اتصال على الحدبة الإسكية, مما مكنها من توسيع الورك. في بدء سلسلة مفتوحة, القدرة الأساسية هي التقريب الورك. في اغلاق سلسلة بدء, أنها تساعد على تحقيق التوازن في الحوض وخفض …

أكمل القراءة »